Wednesday, February 28, 2007

Pitite astuce santé...

Hey, vous voulez une petite astuce?
Parce que dernièrement, j'ai suivi un conseil d'Allen Carr et je l'ai adopté, je vous le livre ici:

Consommez vos céréales du matin avec du jus d'orange, plutôt qu'avec du lait.



Non, ça n'a rien à voir avec la cigarette, juste parce que ce bon M. Carr ne s'était pas arrêté en si bon chemin et qu'après le succès de sa "méthode simple pour en finir avec la cigarette"*, il a écrit d'autres livres, en particulier une "méthode simple pour perdre du poids"** (pas aussi simple qu'il n'y paraît, mais c'est un autre sujet). Revenons à notre jus d'orange.

Franchement, quand j'ai lu ça il y a près d'un an, j'ai bien ri. Mais comme le lait et moi, nous sommes en instance de divorce, ça a fait son chemin dans mon petit crâne.
A vrai dire, je n'ai jamais été une fan des céréales du matin. Ces Chocos et autres Smacks, bien trop addictif pour moi. En plus, il me faut en consommer 1/2 tonne pour tenir jusqu'au déjeuner. Mais GrandNi aime bien, donc j'en achète et parfois, j'en mange. Et je me suis aperçue petit à petit, que le lait des céréales m'écoeurait.
Et je me suis mise à consommer mes céréales sans rien, juste pour grignoter, comme des friandises.

Et puis, en bonne publivore que je suis, j'ai acheté dernièrement un paquet de DayVita (c'est un truc de Kellogs qui me plaît bien, pas trop sucré, goût et consistance agréables).
J'ai pris le paquet aux figues.
Et là, j'ai fait un blocage. Impossible d'imaginer ces flocons de céréales et ces morceaux de figues se ramollissant dans du lait, impossible de les consommer ainsi.
Et des DayVita tout secs... c'est plutôt moyen.

Et c'est là que me sont revenues les paroles de feu Allen Carr.
Je me suis lancée... J'ai attrapé une vieille orange désespérée (l'orange a cette immense qualité que même un peu vieille, flétrie et ramollie, son jus en est encore délicieux), l'ai pressée et j'ai versé le jus sur mes céréales.
C'est DELICIEUX!!!

Alors, osez braves gens.
Pour raisons de santé, par principe, par envie ou juste pour essayer, je vous le dis, ça vaut le coup!



* La méthode simple pour en finir avec la cigarette, Allen Carr, Poche
** La méthode simple pour perdre du poids, Allen Carr, Poche

7 comments:

Shalima said...

J'ai commencé par prendre du lait de soja dans mes céréales le matin, quand j'allaitais Miniloup. Ensuite, je lui ai piqué son lait de riz. Résultat, je ne peux plus avaler la moindre goutte de lait de vache le matin, ça m'écoeure ! Je ne m'en porte pas plus mal, et je note dans un coin de ma tête le jus d'orange, merci :-)

MadameNi said...

Tu bois quel lait de riz? Le Bjorg est sucré et légèrement vanillé, non?
Miniloup est toujours au lait de riz?

Maria said...

oui! chez nous!
c'est du jus d'orange sans sucre et du thé après pour moi! par contre c'est des céreales que ne suis pas très fan!! j'aime la vielle tartine grillé

Shalima said...

Après celui acheté à la biocoop, j'en ai trouvé chez carrouf, il n'est pas sucré du tout, il est très bon (et c'est du bio)
Comme Miniloup prend d'autres produits laitiers dans la journée, je garde le bib de lait de riz le matin.

La montagnarde said...

De feu Allen Carr??

Je me souviens de ce conseil et je m'étais dit que l'idée ne me branchait pas trop. De toute façon, j'ai résolu le problème en ne mangeant plus rien le matin!

Et Zermati, t'en es où?

MadameNi said...

Shalima, merci pour les infos lait de riz. Dans mon Carrouf, ils sont souvent en rupture de stock...

Mari, je crois qu'effectivement, rien ne vaut la bonne vieille tartine grillée!

La Montagnard, oui, Allen Carr est décédé en novembre 2006.
Zermati, c'est qui??? ;)

resiliation mutuelle said...

Il parait que le soja a une bonne vertu pour la santé.